減肥．

我又變肥去了　ＴＴ
我要開始減肥了！
減肥～減肥～減肥～！


首先；做個減肥的計畫！(:

1) 吃要儘量少` (由於我吃東西很不分寸 =3= )

2) 不要吃 " 炸炸炸 " 的食物 ( 由於我很喜歡吃炸炸炸的食物 =3= )

3) 水要喝多多 ( 我會儘量 ...! )

4) 早睡早起 ( 這個嘛`我不知道對減肥有沒有作用啦 ~! =3= )

5) 吃多一點水果 :)

6) 做多一點運動..!

7) 三餐照吃 ; 但是要適當 ( 希望能做到 ! )

啊啊啊啊啊啊啊  ` 其實還有很多的嘍 >"<
就先寫到這邊蛤 ( 減肥計畫 ) ♥

以上就是我上次寫到的 新朋友

她的名字叫 Lithing Yap. (華語名我不會寫 =3= )
她很美對吧?
赫赫 ; 我認識了一個美女 xD



簡單的一篇 ; ♥